Ratgeber Mitesser entfernen
Jeder kennt sie und hat sie schon einmal gehabt. Die Rede ist von Mitessern. Neben Pickeln und unreiner Haut, sind Mitesser mitunter die häufigsten Störenfriede, wenn es ums Thema Beauty geht.
Mitesser, auch als offene Komedonen bekannt, sind kleine Hautunreinheiten, die entstehen, wenn Haarfollikel durch überschüssiges Sebum (Ausscheidungsprodukt der Talgdrüsen, häufig auch als Talg bezeichnet) und abgestorbene Hautzellen verstopft werden. Diese Ansammlung führt zu kleinen, dunklen Erhebungen auf der Haut, insbesondere in der T-Zone – Nase, Stirn und Kinn. Die dunkle Farbe der Mitesser resultiert aus der Oxidation des Sebums, wenn es der Luft ausgesetzt ist.
Wie entstehen Mitesser?
Verschiedene Faktoren tragen zur Bildung von Mitessern bei. Genetische Veranlagung, hormonelle Schwankungen und die Verwendung komedogener (porenverstopender) Produkte können die Sebumproduktion erhöhen und die Poren verstopfen. Umweltfaktoren wie hohe Luftfeuchtigkeit und Verschmutzung sowie bestimmte Lebensgewohnheiten, einschließlich unregelmäßiger Gesichtsreinigung, Rauchen und der Konsum von Alkohol und Koffein, können ebenfalls zur Entstehung von Mitessern beitragen.
Die Überproduktion von Sebum in Kombination mit abgestorbenen Hautzellen führt zu einer Blockade der Haarfollikel, wodurch sich geschlossene (weiße) oder offene (schwarze) Komedonen bilden. Diese können eine ideale Umgebung für Bakterien bieten, die Entzündungen und Akne verursachen können. Maßnahmen zur Reduzierung von Mitessern umfassen regelmäßige Hautreinigung, Vermeidung komedogener Produkte und, in schwereren Fällen, professionelle dermatologische Behandlungen.
Werkzeuge zum Entfernen von Mitessern
Porenreiniger sind hervorragende Helferlein, die Unreinheiten und überschüssiges Sebum effektiv aus der Haut entfernen und so zur Vorbeugung von Mitessern, Pickeln und Akne beitragen. Diese Geräte nutzen ein Vakuumsystem, das Schmutz und Öl aus den Poren saugt. Es gibt verschiedene Arten von Porenreinigern: Vakuum Sauger, Porenreiniger mit Wasser und Ultraschall-Porenreiniger. Beim Kauf eines Porenreinigers sollten Sie auf Saugkraft, Saugstufen, Zubehör, Handhabung, Akkulaufzeit und zusätzliche Funktionen achten. Für die Anwendung ist es wichtig, das Gesicht vorher zu reinigen, mit der niedrigsten Saugstufe zu beginnen, das Gerät langsam über die Haut zu bewegen, es 2-3 Mal pro Woche zu verwenden und nach jedem Gebrauch zu reinigen.
Ausgewählte Porenreiniger
Komedonenheber, auch Mitesserentferner genannt, sind spezielle Werkzeuge aus rostfreiem Edelstahl, die für ihre Langlebigkeit und leichte Reinigung bekannt sind. Sie kommen in verschiedenen Designs und Ausstattungen, einschließlich rutschfestem Design, chirurgischem Edelstahl, Nadel-Spitze, strukturiertem Griff, hochwertigen Pinzetten und sind sowohl für Rechts- als auch für Linkshänder geeignet. Vor der Verwendung eines Komedonenhebers sollte die Haut gereinigt und möglicherweise mit einem warmen Handtuch oder Dampf behandelt werden, um die Poren zu öffnen. Der Komedonenheber sollte vorsichtig verwendet werden, indem sanfter Druck ausgeübt wird, um die Mitesser zu extrahieren, und das Werkzeug sollte vor und nach jedem Gebrauch gereinigt und desinfiziert werden.
Ausgewählte Mitesserentferner
Für Personen mit empfindlicher, entzündeter oder trockener Haut sowie jene mit bestimmten Hauterkrankungen wie Rosacea, Ekzemen oder Dermatitis wird die Verwendung eines Porenreinigers nicht empfohlen. In schweren oder hartnäckigen Fällen von Mitessern kann eine professionelle Extraktionsbehandlung notwendig sein, die idealerweise von Kosmetikerin oder Hautarzt durchgeführt werden sollte.
Die besten Methoden zur Entfernung von Mitessern
Dampfbäder für das Gesicht sind eine effektive Methode, um die Poren zu öffnen und Mitesser leichter zu entfernen. Die Wärme des Dampfes hilft, die Poren zu öffnen, wodurch Schmutz, Öl und überschüssiges Sebum einfacher entfernt werden können. Eine regelmäßige Anwendung kann dazu beitragen, die Bildung von Mitessern zu verhindern, sollte jedoch nicht übertrieben werden, da dies zu Hautreizungen führen kann.
Topische Behandlungen
- Salicylsäure: Diese Säure bindet überschüssiges Sebum und entfernt es aus den Poren. Zusätzlich hat sie keratolytische Eigenschaften, die helfen, die Haut zu exfolieren und die Porenverstopfung zu verhindern.
- Benzoylperoxid: Es reinigt die Poren tiefgehend und reguliert die Sebumproduktion, was besonders bei öliger Haut hilfreich ist.
- Natron-Masken: Eine Gesichtsmaske aus Natron kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu entstopfen. Diese Methode ist besonders sanft und eignet sich auch für empfindliche Haut.
Mechanische und natürliche Methoden
- Vaseline-Anwendung: Tragen Sie Vaseline auf die Nase auf, bedecken Sie diese mit Frischhaltefolie und warten Sie 15 Minuten. Anschließend können Mitesser und Follikelfilamente sanft mit einem Wattestäbchen entfernt werden.
- Eiweißmasken: Schlagen Sie ein Eiweiß auf und tragen Sie es mit einem Pinsel auf die Nase auf. Legen Sie ein Küchenpapier darüber und lassen Sie es trocknen, bevor Sie es vorsichtig abziehen.
- Regelmäßiges Peeling: Verwenden Sie sanfte Peelings mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Salz oder Haferflocken, um tote Hautzellen zu entfernen und die Poren zu entstopfen.
Diese Methoden bieten eine breite Palette von Möglichkeiten, um Mitesser effektiv zu behandeln und das Erscheinungsbild der Haut zu verbessern.
Tägliche Hautpflegeroutine
Um Mitesser effektiv zu bekämpfen und das Hautbild langfristig zu verbessern, ist eine konsequente tägliche Hautpflegeroutine entscheidend. Hierzu gehört beispielsweise eine tägliche sanfte Reinigung, um Schmutz, überschüssiges Öl und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Es empfiehlt sich die Verwendung eines wasserlöslichen Reinigers, der speziell für den individuellen Hauttyp geeignet ist. Dies verhindert die Verstopfung der Poren und bereitet die Haut auf die nachfolgenden Pflegeschritte vor.
Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Hautpflege
- Reinigung: Zweimal täglich mit einem sanften, nicht-komedogenen Reiniger waschen.
- Klären: Verwende nach der Reinigung ein Gesichtswasser, das auf deinen Hauttyp abgestimmt ist, idealerweise ohne Alkohol, um die Haut zu beruhigen und zu klären.
- Peeling: Mache idealerweise ein bis zwei Mal pro Woche ein nicht-abrasives BHA-Peeling, um die Poren tiefgehend zu reinigen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Ein Nicht-abrasives Peeling bedeutet dass das Peeling keine großartige Schleifwirkung besitzt, sodass Ablagerungen sanft entfernt und die Poren sanft geöffnet werden, während die empfindliche Hautschutzbarriere geschützt wird.
- Serum und Booster: Trage Seren mit hoher Wirkstoffkonzentration auf, die auf spezifische Hautbedürfnisse wie Feuchtigkeitszufuhr oder Aknebehandlung abzielen.
- Feuchtigkeitspflege: Verwende eine Tages- und Nachtcreme, die deiner Haut Feuchtigkeit spendet und sie vor Umwelteinflüssen schützt.
Es ist wichtig, Produkte zu wählen, die frei von Inhaltsstoffen sind, die die Haut reizen.
Natürliche Hausmittel gegen Mitesser
Teebaumöl ist bekannt für seine antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften und kann punktuell auf betroffene Stellen aufgetragen werden. Beachte dabei jedoch, dass Du das Teebaumöl sparsam und verdünnt zu verwendest, um Hautreizungen zu vermeiden.
Eine weitere effektive Methode zur Behandlung von Mitessern ist die Verwendung von Honig-Zimt-Masken. Diese Masken nutzen die antibakteriellen Eigenschaften von Honig und die entzündungshemmenden Effekte von Zimt.
Heilerde und Aktivkohle sind ebenfalls sehr beliebt und stellen hervorragende natürliche Mittel zur Entfernung von Mitessern dar. Sie helfen, die Poren zu öffnen, überschüssiges Sebum und Bakterien zu entfernen und die Blutzirkulation zu stimulieren. Mische die Heilerde mit Wasser zu einer Paste und trage diese auf das Gesicht auf. Bei der Verwendung von Aktivkohle können vorgefertigte Masken verwendet oder diese mit Wasser verdünnt und auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden.
Dampfbäder, insbesondere mit Zusätzen wie Kamille oder Teebaumöl, sind eine sanfte Methode, um die Durchblutung zu fördern und die Poren zu öffnen. Gib dazu Kamillenessenz oder einige Tropfen Teebaumöl in heißes Wasser und lasse den Dampf für etwa 5 Minuten aufs Gesicht einwirken.
Zitronenwasser mit Zucker ist ebenfalls ein einfaches Peeling, das helfen kann, Mitesser zu entfernen. Massiere die Mischung sanft in die betroffenen Bereiche ein und spüle sie anschließend mit lauwarmem Wasser ab.
Professionelle Behandlungsmethoden
Bei hartnäckigen Mitessern kann eine professionelle Behandlung durch eine Dermatologin oder einen Dermatologen die beste Lösung sein. Zu den effektiven Methoden zählen:
- Säurebehandlungen: Regelmäßige Anwendungen von Lösungen, die Salicylsäure oder Hydroxysäuren enthalten, können Mitesser auflösen und entfernen. Diese Behandlungen sollte regelmäßig über mehrere Wochen hinweg durchgeführt werden.
- Enzymreinigung: Behandlungen mit Enzymen, wie spezielle Masken oder Peelings, reinigen die Haut tiefgehend und verhindern die Neubildung von Mitessern. Enzymhaltige Produkte wirken zudem hydratisierend und können das Erscheinungsbild der Poren verfeinern.
- Professionelle Peelings: Chemische oder mechanische Peelings, durchgeführt vom Hautarzt oder der Kosmetikerin des Vertrauens, nutzen Substanzen wie Fruchtsäuren oder feine Salz- und Zuckerkristalle, um die Haut sanft zu exfolieren (weiche Methode zur Entfernung abgestorbener Hautzellen. Es wird auch als sanftes Peeling bezeichnet). Diese Methoden entfernen die dunkle Hornschicht der Mitesser und helfen, die Poren zu entstopfen. Solche Behandlungen finden gewöhnlich in mehreren Sitzungen statt und können mit anderen Verfahren wie der JetPeel-Methode oder der Dermapen-Behandlung kombiniert werden.
Sollten Mitesser trotz dieser Maßnahmen bestehen bleiben, ist es ratsam, dermatologische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dermatologen können stärkere Wirkstoffe wie Retinoide verschreiben oder professionelle Extraktionen durchführen.
Häufige Fehler beim Mitesser entfernen
Vermeide zu reichhaltige Feuchtigkeitscremes in der T-Zone (Die T-Zone ist der Bereich von der Stirn über die Nase bis zum Kinn) zu verwenden. Verwende stattdessen Gele oder Lotionen, die die Haut nicht zusätzlich belasten. Nicht-reizende Tonerde-Masken können überschüssiges Öl absorbieren und das Erscheinungsbild der Poren reduzieren.
Außerdem sollte das (vor allem unhygienische) Ausdrücken oder Ausquetschen von Mitessern vermieden werden, da dies zu Infektionen, Narbenbildung oder weiteren Hautschäden führen kann.
Teebaumöl sollte mit Vorsicht verwendet werden, da einige Personen allergisch darauf reagieren können.
Übermäßiger Gebrauch von Hautpflegeprodukten sollte vermieden werden, da eine zu häufige Anwendung die natürliche Schutzbarriere der Haut schwächen und zu verstopften Poren und Mitessern führen kann.
Ganz und gar verzichten solltest du auf ungeeignete Hausmittel, wie Zahnpasta und x-beliebige Öle, die Mitesser verschlimmern statt zu verbessern.
Langfristige Lösungen für ein mitesserfreies Hautbild
Wer kennt nicht den Spruch „von Schokolade, kriege ich Pickel“? Denn die Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf unser Hautbild. Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung einer gesunden Haut und kann langfristig zur Vermeidung von Mitessern beitragen. Eine basische, nährstoffreiche Ernährung unterstützt nicht nur die Hautgesundheit, sondern fördert auch das allgemeine Wohlbefinden. Wähle daher Lebensmittel, die reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind. Diese Nährstoffe helfen dabei, Entzündungen zu reduzieren und die Hautzellen zu regenerieren.
- Viel Gemüse und Obst: Diese Lebensmittel sind reich an wichtigen Nährstoffen, die zur Hautgesundheit beitragen.
- Vollkornprodukte und gesunde Fette: Vollkornprodukte und gesunde Fette wie Nüsse, Samen und Avocados.
Wusstest Du, dass auch die Gesundheit des Darms eng mit dem Zustand der Haut verbunden? Wahrscheinlich nicht! Probleme wie Mitesser und Akne können oft auf Probleme im Verdauungssystem hinweisen. Wenn topische Behandlungen ( typische Behandlung meint, dass die Behandlung nur örtlich, an den jeweilig betroffnen Stellen, z.B. in Form von Salben, Cremes oder Tropfen stattfindet) nicht innerhalb einiger Wochen wirken, könnte eine umfassende Darmreinigung hilfreich sein. Dies kann dazu beitragen, die Darmflora zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren, die sich auf die Haut auswirken können.
- Probiotika: Bei der Verbesserung der eigenen Ernährung können auch probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Kefir oder fermentiertes Gemüse helfen, die Darmgesundheit zu unterstützen.
Ausreichend Wasser trinken: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr unterstützt die Verdauung und hilft, Giftstoffe effektiver aus dem Körper zu entfernen, was ebenfalls zur Hautgesundheit beiträgt.
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